MAMA.PRO
Терапевтический курс для взрослых, кто чувствует:
"Я хочу жить свою лучшую жизнь"
Разбор того, что мешает жить свою лучшую жизнь, исследование защитных сценариев, исцеление связи с внутренним образом матери, восстановление внутренней опоры.
При сопровождении двух психологов.
Формат: камерная группа или индивидуально.
Длительность: 5 недель.
"Я хочу жить свою лучшую жизнь"
Разбор того, что мешает жить свою лучшую жизнь, исследование защитных сценариев, исцеление связи с внутренним образом матери, восстановление внутренней опоры.
При сопровождении двух психологов.
Формат: камерная группа или индивидуально.
Длительность: 5 недель.
О курсе
Вы управляете бизнесом, кажется, что управляете своей жизнью. Но что, если внутри вами управляет программа родительских сценариев?
Страх близости. Жесткость в отношениях.
Отсутствие ресурса. Фоновое чувство "я не на своем месте"
Это не про влияние внешней среды.
Это про ваш внутренний сценарий.
И чаще всего он начинается с той, с кем была первая связь - с мамы.
Курс MAMA.PRO создан для тех, кто готов перестать жить на автопилоте чужой модели.
Вы - системообразующий элемент в своей жизни и бизнесе.
Пора навести порядок внутри системы.
Страх близости. Жесткость в отношениях.
Отсутствие ресурса. Фоновое чувство "я не на своем месте"
Это не про влияние внешней среды.
Это про ваш внутренний сценарий.
И чаще всего он начинается с той, с кем была первая связь - с мамы.
Курс MAMA.PRO создан для тех, кто готов перестать жить на автопилоте чужой модели.
Вы - системообразующий элемент в своей жизни и бизнесе.
Пора навести порядок внутри системы.
Что даёт курс
Что вы получите за 5 недель работы с собой под сопровождением
Что вы получите за 5 недель работы с собой под сопровождением
- Понимание, где в вас говорит программа, а где ваш собственный голос и желания.
- Осознание, как родительские сценарии влияют на деньги, отношения и тело.
- Сепарацию без вины, но с уважением.
- Телесные и эмоциональные практики, которые перепрошивают паттерны.
- Опору внутри себя - вместо гиперконтроля и выгорания.
- Настоящее взросление - не по паспорту, а по внутреннему состоянию
Кому подойдет курс
Этот курс не только про маму. Он про то, как вы проживаете свою жизнь и что требует перемен.
Этот курс не только про маму. Он про то, как вы проживаете свою жизнь и что требует перемен.
-
Предприниматели, которые чувствуют, что бизнес тормозит из-за внутренних ограничений - Те, кто живет с ощущением "не своей жизни"
- Те, кто устал от самоконтроля и не умеет быть в уязвимости и доверии
- Люди с трудностями в близких отношениях, самопринятии, сексуальности
- Те, кто боится сближения, срывается на партнера или уходит в работу
- Специалисты и лидеры, которые понимают:
личность влияет на всё
Программа терапевтического курса MAMA.PRO
Старт курса — 5 января.
5 встреч оффлайн, 5 онлайн лекций, общение в закрытом чате, легкие задания, поддержка и сопровождение
двумя специалистами.
5 встреч оффлайн, 5 онлайн лекций, общение в закрытом чате, легкие задания, поддержка и сопровождение
двумя специалистами.
1 неделя
ПРИЗНАНИЕ И ПРИНЯТИЕ.
"Ты есть - и ты важен. Ты любим -просто потому, что ты есть"
Контакт с собой и базовая привязанность.
Что внутри недели:
-Разбор родовых сценариев
-Распаковка опыта отвержения, стыда, гипердостижений
-Знакомство с образом матери внутри себя
-Работа с перфекционизмом и синдромом самозванца
-Объятие своего Я: телесное, эмоциональное, ментальное
Когда нет внутреннего "я есть", мы все время кому-то что-то доказываем. Себе, родителям, , бизнесу, миру.
"Ты есть - и ты важен. Ты любим -просто потому, что ты есть"
Контакт с собой и базовая привязанность.
Что внутри недели:
-Разбор родовых сценариев
-Распаковка опыта отвержения, стыда, гипердостижений
-Знакомство с образом матери внутри себя
-Работа с перфекционизмом и синдромом самозванца
-Объятие своего Я: телесное, эмоциональное, ментальное
Когда нет внутреннего "я есть", мы все время кому-то что-то доказываем. Себе, родителям, , бизнесу, миру.
2 неделя
ЗАЩИТА И УСТОЙЧИВОСТЬ.
"Я рядом - и я справлюсь с твоими эмоциями"
Границы, опора, эмоциональная регуляция.
Что внутри недели:
-Работа с тревогой, гневом, страхом быть "слишком"
-Родительские реакции: избегание, обесценивание, взрыв
-Формирование внутренней опоры, личных границ
-Медитации и телесные якоря на стабильность
Без внутреннего контейнера для эмоций - бизнес и отношения становятся ареной для выгорания, конфликтов, провалов.
"Я рядом - и я справлюсь с твоими эмоциями"
Границы, опора, эмоциональная регуляция.
Что внутри недели:
-Работа с тревогой, гневом, страхом быть "слишком"
-Родительские реакции: избегание, обесценивание, взрыв
-Формирование внутренней опоры, личных границ
-Медитации и телесные якоря на стабильность
Без внутреннего контейнера для эмоций - бизнес и отношения становятся ареной для выгорания, конфликтов, провалов.
3 неделя
ТЕЛО, ЭНЕРГИЯ И НАПОЛНЕННОСТЬ.
Контакт с телом. "Я чувствую себя и мне можно"
Стыд убивает не только сексуальность, но и живость, импульс, свободу. Без тела невозможно быть в контакте ни с собой, но с другим.
Что внутри недели:
-Работа с телесным стыдом
-Исцеление мужской и женской энергии
-Ритуалы чувственности и пробуждения либидо
-Мягкие телесные практики на контакт с телом и уязвимостью
Когда нет разрешения "мне можно хотеть и получать", то всё становится проектом, который надо оправдать.
Контакт с телом. "Я чувствую себя и мне можно"
Стыд убивает не только сексуальность, но и живость, импульс, свободу. Без тела невозможно быть в контакте ни с собой, но с другим.
Что внутри недели:
-Работа с телесным стыдом
-Исцеление мужской и женской энергии
-Ритуалы чувственности и пробуждения либидо
-Мягкие телесные практики на контакт с телом и уязвимостью
Когда нет разрешения "мне можно хотеть и получать", то всё становится проектом, который надо оправдать.
4 неделя
УВЕРЕННОСТЬ. ПОДДЕРЖКА.
"Ты можешь опираться на меня, пока не вырастешь"
Надежная опора для роста. Самоуважение. Ценность себя.
Что внутри недели:
-Работа с внутренним критиком
-Влияние нестабильной поддержки на склонность к контролю (где мама не держит)
-Перепрошивка самооценки на уважение и принятие
-Формулы внутренней поддержки
Предприниматели с внутренней нестабильностью часто строят бизнес не как свободу, а как структуру, удерживающую хаос. В отношениях похожий принцип.
"Ты можешь опираться на меня, пока не вырастешь"
Надежная опора для роста. Самоуважение. Ценность себя.
Что внутри недели:
-Работа с внутренним критиком
-Влияние нестабильной поддержки на склонность к контролю (где мама не держит)
-Перепрошивка самооценки на уважение и принятие
-Формулы внутренней поддержки
Предприниматели с внутренней нестабильностью часто строят бизнес не как свободу, а как структуру, удерживающую хаос. В отношениях похожий принцип.
5 неделя
СЕПАРАЦИЯ. СВОБОДА.
"Ты можешь идти своим путем - и я тебя не теряю"
Автономия от родительских сценариев и зрелая связь.
Что внутри недели:
-Освобождение от чувства вины, долга, страха разочаровать
-Проживание сценариев "любовь не равно жертва"
-Ритуал взросления и выход из детско-родительского контракта
-Работа с образом внутренней матери и нового себя
-Завершение курса и финальный выпуск
Сепарация - это не убежать, а выйти в свою жизнь и остаться в отношениях. Чувствуя опору на себя.
Подробное описание курса вы получаете после регистрации.
"Ты можешь идти своим путем - и я тебя не теряю"
Автономия от родительских сценариев и зрелая связь.
Что внутри недели:
-Освобождение от чувства вины, долга, страха разочаровать
-Проживание сценариев "любовь не равно жертва"
-Ритуал взросления и выход из детско-родительского контракта
-Работа с образом внутренней матери и нового себя
-Завершение курса и финальный выпуск
Сепарация - это не убежать, а выйти в свою жизнь и остаться в отношениях. Чувствуя опору на себя.
Подробное описание курса вы получаете после регистрации.
5 недель. 5 шагов к себе.
Трансформационный процесс, в котором мы вместе с тобой:
Разбираем родовые паттерны, лечим травмы привязанности
Возвращаем энергию и авторство над своей жизнью
И вместе с этим меняется всё: отношения, бизнес, тело, выборы, деньги
О ведущих курса
Два специалиста. Мужской и женский взгляд, одно сопровождение.
Два специалиста. Мужской и женский взгляд, одно сопровождение.
Яна Ротшильд
Автор и куратор курса
Психолог, сексолог, с опытом консультирования в психологии более 7 лет, как помогающий специалист 12 лет.
Специалист по зависимостям, сепарации, эмоционально-образной терапии, детско-родительским сценариям, эмоциональным травмам.
Работает в мультимодальном подходе.
-стиль: глубоко, бережно, с юмором и ясностью.
Специалист по зависимостям, сепарации, эмоционально-образной терапии, детско-родительским сценариям, эмоциональным травмам.
Работает в мультимодальном подходе.
-стиль: глубоко, бережно, с юмором и ясностью.
Сергей Лавринюк
Автор и куратор курса
Психолог, телесно-ориентированный специалист, с опытом консультирования более 15 лет.
Специалист по родовым и детским сценариям, телесно-эмоциональной терапии, исследователь паттернов контроля и зависимости, внутреннего взросления.
Работает в телесно-ориентированном и мультимодальном подходах.
-стиль: точно, спокойно, с опорой на логику и эмоциональную зрелость.
Специалист по родовым и детским сценариям, телесно-эмоциональной терапии, исследователь паттернов контроля и зависимости, внутреннего взросления.
Работает в телесно-ориентированном и мультимодальном подходах.
-стиль: точно, спокойно, с опорой на логику и эмоциональную зрелость.
Отзывы наших участников
Как проходит курс
Отправляйте заявку
Для этого заполните форму регистрации курса. Мы свяжемся с вами, чтобы договориться о проведении личной беседы для уточнения вашего запроса
перед курсом.
перед курсом.
Оплачивайте курс
После личного общения мы вышлем вам реквизиты для оплаты курса.
После подтверждения оплаты, мы зачислим вас в группу.
После подтверждения оплаты, мы зачислим вас в группу.
Оффлайн встречи
Каждую неделю по субботам мы встречаемся лично в центре
Санкт-Петербурга (на Петроградке), время очного тренинга 3 часа.
В рабочих тетрадях вы выполняете задания по крусу, как на самом тренинге, так и дома.
Санкт-Петербурга (на Петроградке), время очного тренинга 3 часа.
В рабочих тетрадях вы выполняете задания по крусу, как на самом тренинге, так и дома.
Онлайн встречи
Каждую неделю мы встречаемся онлайн, чтобы рассказать вам в формате семинара теоретическую часть по теме курса и обсудить домашние задания, состояния и разобрать ответы на волнующие вас темы,
получить терапевтический разбор..
получить терапевтический разбор..
Домашние задания
Домашние задания направлены на саморефлексию после тренинга, интеграцию полученных инструментов для саморегуляции.
Рабочая тетрадь вам в этом будет помогать и после окончания тренинга.
Рабочая тетрадь вам в этом будет помогать и после окончания тренинга.
Станьте участником курса
В группе или в индивидуальном формате терапевтический курс MAMA.PRO поможет вам перейти в новый формат более комфортной для вас жизни, психологически и не только.
Мы будем рядом и поддержим.
Мы будем рядом и поддержим.
Форматы курса
Камерная группа
5 оффлайн и 5 онлайн встреч-тренингов.
Закрытый чат группы для обсуждений, поддержки участников и получения дополнительной информации по курсу.
Рабочая тетрадь, поддержка кураторов в личных процессах.
Рекомендации по дальнейшей работе после курса.
Закрытый чат группы для обсуждений, поддержки участников и получения дополнительной информации по курсу.
Рабочая тетрадь, поддержка кураторов в личных процессах.
Рекомендации по дальнейшей работе после курса.
Индивидуальный подход
Личные встречи с двумя ведущими курса.
5 офлайн и 5 онлайн
(либо 10 онлайн, если участник не в Санкт-Петербурге)
Индивидуальное ведение результатов проработок.
Личная коррекция тем курса под участника и его запрос.
Рабочая тетрадь. Поддержка и комментарии по работе от кураторов.
5 офлайн и 5 онлайн
(либо 10 онлайн, если участник не в Санкт-Петербурге)
Индивидуальное ведение результатов проработок.
Личная коррекция тем курса под участника и его запрос.
Рабочая тетрадь. Поддержка и комментарии по работе от кураторов.
Записаться на курс
Старт терапевтического курса — 5 января
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с куратором по почте: mama.pro.spb@mail.ru
